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イソチオシアネード

前にテレビでちらっと見てメモしてたが、しばらくたってなんのことか、おまじないの呪文か?すっかり忘れてしまっていた。

そんな時林先生の番組で、アブラナ科の小松菜に含まれている栄養素とわかった。
解毒作用、抗酸化成分にすぐれているんですって。
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熱に弱いので生で。
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リンゴとハチミツ、シナモンをいれてスムージーに。
免疫力アップ。

by samusun313 | 2017-02-18 13:17 | Comments(0)

ストレス解消は料理、お菓子作り


by samusun313
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